Entorse de gleznă, Ce este entorsa la glezna?

Ce trebuie să faci cand ai entorsă! – Cauze, simptome si tratament!

durere rigidă la genunchi remediu pentru inflamația articulațiilor genunchiului

Exista anumiti factori care cresc riscul de producere a entorselor, cum ar fi oboseala muschilor. Entorsele va pot afecta: Glezna - mersul pe jos sau exercitarea pe o suprafata inegala, aterizand incomod dintr-un salt; Genunchiul - Pivotarea in timpul unei activitati atletice; Incheietura - aterizare pe o mana intinsa in timpul unei toamne; Degetele - Vatamarea schiului sau supraestensiunea la jocul cu sporturi de racheta, cum ar fi tenisul.

Copiii au zone de tesut mai moale, numite placi de crestere, aproape de capetele oaselor. Ligamentele din jurul unei articulatii sunt adesea mai puternice decat aceste placi de crestere, astfel incat copiii sunt mai susceptibili sa experimenteze o fractura decat o entorsa.

Entorsa de glezna

Factorii de risc pentru entorse Factorii care contribuie la entorse includ: Conditii de mediu. Suprafetele alunecoase sau neuniforme va pot face mai predispusi la accidentari; Oboseala. Muschii obositi sunt mai putin susceptibili sa ofere un sprijin bun pentru articulatiile tale.

Cand entorse de gleznă obosit esti de asemenea mai probabil sa cedezi la fortele care ar putea stresa o articulatie; Utilizarea echipamentului necorespunzator.

Entorsă acută a gleznei

Echipamentele uzate sau necorespunzatoare iti vor creste riscul pentru o entorsa; Lipsa incalzirii inainte de antrenament. Incalzirea si racirea dupa antrenament sau activitate atletica va ajuta sa entorse de gleznă vatamarea.

  • Entorsa de glezna
  • Sus Medicul specialist va efectua o anamneza pentru a cunoaste cum s-a produs entorsa de glezna si va intreba despre aspectul leziunii primare.
  • Proceduri fizioterapeutice pentru artroza articulației șoldului
  • Aceasta poate apărea în timpul practicării diverselor sporturi şi al activităţilor fizice dar şi atunci când mergeţi pe o suprafaţă neregulată sau călcaţi strâmb.

Incalzirea intinde usor muschii si iti creste gama de miscare. O intindere racoritoare ajuta la intarirea muschilor pentru o sustinere mai buna a articulatiilor. Entorsa - Simptome Semne si simptome pentru entorsa In cazul in care intervine o rasucire interna inversiune sau externa eversiune a labei piciorului fata de glezna, fortele respective duc la intinderea ligamentelor dincolo de lungimea lor obisnuita.

Daca forta este prea mare, ligamentele se pot rupe. Entorsele apar cel mai frecvent la nivelul gleznei si al genunchilor si include simptome precum: Umflarea rapida, uneori insotita de modificarea culorii pielii; Durerea. Mișcare limitata in jurul articulatiei; Incapacitatea de a pune greutate pe articulatie sau de a o folosi in mod normal. Intensitatea durerii depinde de gradul de intindere sau rupere a ligamentului.

Instabilitatea intervine atunci cand ligamentul a fost rupt in totalitate sau s-a produs o luxatie completa a articulatiei gleznei sau a incheieturii mainii.

Intensitatea fortei la care este supusa glezna determina gradul de entorsa a acesteia. O entorsa usoara este o entorsa de gradul 1, entorsa medie este de gradul 2, iar cea severa este de gradul 3.

Entorsa de glezna – ghid complet al pacientului

Entorsa - Tratament Diagnosticul entorsei Daca suspicionati o entorsa de glezna, consultati un medic ortoped pentru diagnosticul corect. Acesta va poate recomanda sa faceti o radiografie pentru a se asigura ca nu aveti vreo factura la glezna sau la nivelul piciorului. Un os rupt poate genera simptome similare entorsei de glezna cu durere si inflamare. Examenul medical poate fi dureros.

Entorsa de Gleznă

Cel mai probabil, medicul va trebui sa miste glezna in diferite directii pentru a-si da seama care ligament a fost afectat si daca acesta s-a rupt sau nu.

In cazul in care a avut loc o rupere totala a ligamentelor, glezna poate deveni instabila dupa trecerea fazei initiale caracterizata de durere si inflamatie glezna.

Daca se intampla acest lucru, este posibil ca aceasta entorsa grava sa duca la afectarea suprafetei articulare a gleznei. Medicul ortoped poate recomanda efectuarea unui examen RMN daca exista suspiciunea unei leziuni severe a ligamentelor, o deteriorare a suprafetei articulare, desprinderea unui fragment osos, etc.

durere insuportabilă în articulațiile mâinilor durere în braț la articulația cotului

Tratamentul entorsei Tratamentul difera in functie de severitate entorsei. Evitati activitatile care provoaca durere, umflare sau disconfort. Dar nu evitati toate activitatile entorse de gleznă Chiar daca cautati ajutor medical, aplicati imediat gheata.

Entorsa si fractura de glezna: cum le deosebesti si cum se trateaza

Folositi un pachet de gheata sau o baie subtire de gheata si apa timp de 15 pana la 20 de minute de fiecare data si repetati la doua-trei ore in timp ce sunteti treaz pentru primele zile dupa ranire;!

Pentru a entorse de gleznă la oprirea umflaturii, comprimati zona cu un bandaj elastic pana cand umflarea se opreste. Nu o infasurati prea mult deoarece puteti impiedica circulatia.

  1. Preventie Severitatea entorselor de glezna Entorsa de glezna apare in situatia in care ligamentele de legatura dintre oasele piciorului si cele ale gambei se intind sau se rup.
  2. Prezentare generală- Ce este entorsa?
  3. Există articulații în genunchi
  4. Deteriorarea articulației sternoclaviculare

Slabiti invelisul daca durerea creste, zona devine amortita sau apare umflarea sub zona invelita;! Elevati zona ranita peste nivelul inimii, in special noaptea, ceea ce permite gravitatiei sa ajute la reducerea umflaturii.

Ce trebuie să faci cand ai entorsă! – Cauze, simptome si tratament!

Dupa primele doua zile, incepeti usor sa folositi zona ranita. Ar trebui sa observati o imbunatatire treptata si progresiva a capacitatii articulatiei de a va sprijini greutatea sau capacitatea de a va deplasa fara durere.

condroitina pret durere în articulațiile degetului mijlociu al mâinii drepte

Recuperarea de la entorse poate dura zile la luni. Tratament medicamentos contra entorselor implica utilizarea analgezicelor si unguente antiinflamatoare pentru ameliorarea durerii insotite de tumefiere.

  • Entorsa de glezna – ghid complet al pacientului
  • Informatie medicala revizuita de: ANDREI BOGDANMedic primar ortopedie — traumatologie Protocol de recuperare in entorsa de glezna Articulatia talocrurala glezna reprezinta un complex articular ce permite orientarea piciorului in toate directiile spatiului, absortia socurilor si transmiterea greutatii spre suportul de sprijin in statica si locomotie.
  • Alimente interzise pentru guta
  • Cum poti face diferenta dintre entorsa si fractura la nivelul gleznei Fracturarea gleznei provoaca dureri mai greu de suportat, insa daca este vorba despre o entorsa severa, durerile pot fi de asemenea intense.

Tratament chirurgical adresat entorselor se impune doar in cazurile grave de entorse si este necesar pentru a repara ligamentele rupte si detasate de os. Medicul poate alege, de asemenea, sa imobilizeze zona articulatiei cu entorsa intr-un aparat gipsat sau in atele. De asemeneamedicul poate recomanda un program de terapie fizica si un set de exercitii fizice de intarire a musculaturii din vecinatatea articulatiei cu entorsa.

Entorsa - Preventie Prevenirea entorsei Exercitii de intindere si intarire periodice pentru sport, fitness sau activitate de munca, ca parte a unui program general de conditionare fizica, va pot ajuta la reducerea riscului de entorsa.

Incercati sa fiti in forma pentru a practica sportul. Daca aveti o ocupatie leziune articulară intervertebrală fizic, conditionarea regulata poate ajuta la prevenirea ranilor. Ortopedie - alte afectiuni.

Informațiiimportante