Leziuni la baschet, EBSCOhost | | INCIDEN?A LEZIUNILOR MUSCULARE LA JUCĂTOARELE DE BASCHET SENIOARE.

ROLUL KINETOTERAPIEI IN PREVENTIA ACCIDENTARILOR

Frecvente ale accidentelor de baschet by Elizabeth Quinn Share on Facebook Share on Twitter Baschetul vă poate oferi un antrenament bun, indiferent dacă trageți cercuri pentru distracție, jucați în echipa de baschet școală sau dacă sunteți un jucător profesionist.

  1. Desi fotbalul asigura o forma de aerobic placuta si contribuie in dezvoltarea echilibrului, agilitatii, coordonarii si a unui spirit de echipa, jucatorii de fotbal trebuie sa fie constienti de riscurile de accidentari la care se expun.
  2. Leziuni la baschet Traumatisme comune de tratament și prevenire a prejudiciului
  3. Artrite degenerativa sintomi
  4. Stomatologie sportiva | TehnikDent
  5. Traumatisme comune de tratament și prevenire a prejudiciului
  6. KineticPlus - Genunchiul

Dar, ca și în cazul oricărei activități, puteți să vă răniți. Leziunile la baschet sunt în general definite fie ca leziuni cumulative excesivefie acute traumatice. Psihoterapia din Baschet Rămâneți rău în timpul vieții datorită stresului asupra mușchilor, articulațiilor și țesuturilor moi, fără timp adecvat pentru vindecare.

leziuni la baschet cum să tratezi inflamația articulațiilor de pe picioare

Începe ca o durere mică sau dureroasă și poate deveni un prejudiciu debilitant dacă nu este tratat devreme. Leziunile care se încadrează în această categorie includ: Tendinită: Acesta este termenul leziuni la baschet pentru inflamația unui tendon și poate fi, de asemenea, tendinită scrisă. Abuzul este numit leziuni la baschet mod specific tendinoză, în timp ce inflamația provocată de o leziune acută se numește tendinită. Tendinita lui Achilles: tendonul lui Achilles ataseaza muschiul de vițel la glezna si devine un antrenament in baschet cu toate sprinturile scurte.

Durerea din spatele gleznei, chiar deasupra călcâiului, este simptomul principal, adesea mai rău dimineața pentru un caz cronic.

Frecvente de accidente de baschet și ce trebuie să faceți atunci când acestea se întâmplă cu tine

Rotativ tendonita cu manșetă: aceasta este partea din articulația umărului care vă mișcă brațul în sus și în jos și îl rotește, mișcările esențiale pentru a trage cercuri. Accidente acute sau traumatice la baschet Accidentele acute sau traumatice apar din cauza unei forțe subite sau a impactului și pot fi destul de dramatice.

Baschet in scaun rulant: Dribling

Chiar dacă baschetul trebuie să fie un sport fără contact, există o mulțime de oportunități de a avea lovituri și căderi sau de a lucra în cele din urmă cu un mușchi, articulație sau tendon, astfel încât să se rupă sau să se lase lacrimi. Salturile, sprinturile scurte și răsturnările în baschet pot cauza aceste răniri.

ROLUL KINETOTERAPIEI IN PREVENTIA ACCIDENTARILOR

Accidentele se produc în timpul unei mișcări bruște sau unei schimbări de direcție, care reprezintă o mare parte a jocului de numele vătămării cotului. Leziuni la nivelul meniscului : acesta este leziuni la baschet leziuni la baschet amortizare din genunchi. Ele pot fi rupte cu o rotație forțată a genunchiului, în timp ce piciorul este plantat ferm, o mișcare adesea observată în baschet.

Întoarcerea mânii: Coborârea cu mâna întinsă pentru a lua impactul vă poate lăuda sau rupe încheietura mâinii. Fracturi ale degetelor: De asemenea, văzute cu căderi, contact, sau chiar doar o lovitură rău sau minge de trecere.

leziuni la baschet tratament de hipeartroză la genunchi

Ansamblurile gleznei : Schimbările bruște ale direcției în timp ce rulează pot duce la o entorsă a gleznei. Ruptura de tendon de la Ahile: o întindere puternică a tendonului poate provoca ruperea acestuia, cu un sunet pop și o imposibilitate bruscă de a se ridica pe degetele de la picioare. Recuperarea poate necesita intervenții chirurgicale și până la 12 săptămâni într-o castă.

Accidentări frecvente în baschetul de performanţă şi cel amator - Entorsa de gleznă Răzvan Melinte Accidentările sunt grupate în traumatisme [entorse, luxații, fracturi] și leziuni de suprasolicitare [intinderi și rupturi musculare sau tendinoase]- în continuare ne vom referi la cea mai frecventă leziune traumatică a baschetbalistului amator sau profesionist, entorsa de glenză. Imediat dupa traumatism datorită incărcării specifice cu adrenalina a jocului sportiv de multe ori se poate relua mersul, jocul in cazurile ușoare dar după de minute sau mai tarziu durerile devin tot mai mari, mersul este dificil, glezna și antepiciorul se tumefiază iar la ore se colorează violaceu [datorita rupturii ligamentare si capsulare are loc o sângerare mai mult sau mai puțin importantă și un edem al țesuturilor] Tratamentul imediat este dupa algoritmul PRICE — protect, rest, ice, compression, elevation plus antiinflamtoare local [sindolor, fastum gel, dicloreum] și oral [diclofenac, ketonal,ibuprofen ] iar după o evaluare clinica și leziuni la baschet la un specialist se poate decide imobilizarea pentru săptămîni in ghips—orteza sau se poate menține doar o fașa elastica.

Hamstrings Pull or Tears : Acești mușchi din spatele coapsei vă flexează genunchiul în timpul alergării și o tragere se poate întâmpla cu leziuni la baschet durere ascuțită la mijlocul pasului.

Tulburări musculare și tulpini Prevenirea accidentelor de baschet Ambele tipuri de vătămări pot apărea din cauza utilizării excesive, a lipsei de odihnă adecvată, a lipsei de încălzire adecvată sau de condiționare necorespunzătoare.

leziuni la baschet pasta de dinti pentru durerile articulare

Următoarele măsuri de siguranță sunt recomandate pentru a ajuta la prevenirea rănilor de baschet: Încălziți bine înainte de a juca. Sprintingul și săriturile cu mușchi reci pot crește riscul de rănire.

Purtați pantofi de baschet de susținere cu tălpi rezistente la înclinare.

leziuni la baschet sulfat de condroitină glucozamină

Utilizați echipament de protecție protecții pentru gura, tampoane pentru genunchi și cot sau pentru ochi. Utilizați tehnica bună și jucați după reguli.

Curățați curțile înainte de a juca - verificați dacă există pete alunecoase sau resturi.

leziuni la baschet nici o fractură a cotului

Obțineți recuperarea adecvată. Rămâi hidratat. Puneți o băutură bună în apă înainte de sesiunea dvs.

leziuni la baschet deplasarea șoldului tratament pentru adulți

Pentru sesiuni lungi, o băutură de sport poate reumpla sarea pierdută în corp. Related Content.

Informațiiimportante