De ce ma dor mainile in timpul sarcinii

EXPERIENTA TRIMESTRULUI TREI DE SARCINA

Sarcină Ai dureri articulare in sarcina? Cauze si solutii In perioada sarcinii, au loc in organism foarte multe schimbari.

Meniu cont utilizator

Din cauza acestor schimbari fizice - care sunt normale, este destul de posibil ca femeia gravida sa se confrunte tot mai des cu dureri musculare si cu dureri articulare.

Autor: Dr. Ai dureri articulare in sarcina? Greutatea tot mai mare exercita o presiune sporita pe genunchi si poate agrava durerea de genunchi in cazul gravidelor. Totodata, este posibil ca femeile insarcinate sa observe ca articulatiile par mai slabite si ca mersul lor este clatinat.

Facilitati de tratament

Toate acestea sunt aspecte normale, insa apare totusi intrebarea "Ce solutii exista pentru calmarea durerilor articulare in timpul sarcinii? Din cauza greutatii corporale crescute tot pe fondul retentiei de lichidese poate agrava sindromul de tunel carpianceea ce duce la durere si furnicaturi in degete.

Nu uita: daca durerile articulare se agraveaza sau daca iti amortesc mainile sau picioarele ori daca simti furnicaturi la nivelul membrelor inferioare sau superioare, discuta cat mai repede cu medicul tau.

  1. Dureri de articulatii in timpul sarcinii
  2. Nu exista reguli cu privire la activitatea fizica din timpul sarcinii, dar exista cateva linii directoare care trebuie respectate.
  3. Picioarele şi sarcina: schimbări ale corpului în timpul sarcinii Centrul de Podologie Ahile

Anumite tipuri de dureri articulare sunt, totusi, normale in aceasta perioada: este posibil de ce ma dor mainile in timpul sarcinii ai redoare articulara ori durere articulara in zone precum coatele, degetele, genunchii, soldurile etc. Ce solutii ai la indemana pentru a calma durerile articulare in sarcina In anumite cazuri, daca medicul ginecolog considera ca este necesar, el poate prescrie anumite medicamente doze foarte mici de paracetamol femeilor insarcinate, insa aceasta nu este o regula.

Una dintre cele mai bune modalitati prin care pot fi calmate durerile articulare din timpul sarcinii este ca femeia gravida sa respecte cateva reguli simple: Terapia ce consta in aplicarea unor comprese calde sau reci cu gheata : Poti face un dus fierbinte sau poti pune o patura electrica pe articulatiile dureroase, pentru a le incalzi. De asemenea, poti folosi o punga cu cuburi de gheata, infasurata intr-un prosop curat, pe care o vei aseza pe articulatiile dureroase.

Ai dureri articulare in sarcina? Cauze si solutii

Acizii grasi Omega 3 - Alimentele bogate in acizi grasi Omega 3, precum pestele gras, ouale, etc. Intreaba-ti medicul daca ai voie sa iei suplimente cu Omega 3, pentru ca este posibil ca acestea sa nu fie recomandate tuturor gravidelor.

de ce ma dor mainile in timpul sarcinii

Recomandarea de suplimente pe baza de Omega 3 in sarcina poate fi facuta, insa - mare atentie! Masajul terapeutic - Prin masarea zonei cu probleme, se poate reduce redoarea articulara si se pot facilita miscarile articulatiilor.

  • Ai dureri articulare in sarcina? Cauze si solutii
  • După ce că nu-ţi mai vezi picioarele de burtă, ai început să nu-ţi mai simţi nici mâinile.
  • Picioarele şi sarcina: schimbări ale corpului în timpul sarcinii iulie 15th, monada Mame și copii 0 comments Când pelvisul se lărgeşte, picioarele îl urmează Sarcina aduce cu sine o gamă de schimbări în corpul unei femei.
  • Medicamente pentru tratamentul genunchiului
  • Flex pentru durere în articulații
  • Tratamentul artrozei articulației degetelor de la picioare

Discuta cu medicul tau si intreaba-l daca ai voie sa apelezi la masajul terapeutic prenatal, realizat de un specialist din domeniu. Orele de somn sunt importante - E esential ca gravida sa pentru tratamentul artrozei genunchiului si sa se odihneasca bine, pentru ca in acest mod, corpul ei poate sa reduca de la sine durerile articulare.

de ce ma dor mainile in timpul sarcinii

Suplimentele din plante medicinale - Anumite suplimente naturale din plantecum ar fi extractul de ghimbir pot fi folosite pentru a calma durerile articulare. Atentie: va trebui sa te asiguri, fiind insarcinata, ca acestea nu interactioneaza cu alte medicamente ori suplimente pe care le iei deja, asa ca este important sa discuti cu medicul tau si de ce ma dor mainile in timpul sarcinii ii ceri sfatul.

Incaltamintea potrivita - Este important ca incaltamintea pe care o poarta femeia gravida in aceasta perioada sa ii ofere o buna stabilitate si o buna sustinere.

de ce ma dor mainile in timpul sarcinii

Pentru a reduce durerile articulare, este bine ca gravida sa evite sa poarte incaltaminte cu tocuri inalte. Organismul nu trebuie obosit - Faptul ca gravida are activitate fizica in mod regulat si face exercitii o poate ajuta sa sustina o buna miscare a musculaturii si o mai buna flexibilitate a articulatiilor.

Cu toate acestea, este important ca organismul sa nu fie obosit prea tare, pentru a evita suprasolicitarea articulatiilor. Inotul si exercitiile in apa la piscina sunt activitati fizice care pot ajuta la calmarea durerilor articulare in sarcina.

Informațiiimportante